Khi chúng ta nói về hành vi của con người, bộ não của chúng ta tạo ra một phản ứng được gọi là "quá hoặc thiếu", đánh giá của chúng ta về mọi thứ thường là quá mức hoặc thiếu, tạo ra hiểu lầm và thành kiến, cản trở sự phát triển và phát triển cá nhân, điều này không có nghĩa là chúng ta nên tránh hoàn toàn những đánh giá như vậy, nhưng phải học cách nhìn chúng một cách chính xác để xử lý tốt hơn và thành công.
Hãy để hiểu chủ đề này sâu hơn qua một câu chuyện ngắn, hãy tưởng tượng bạn đang chuẩn bị một bài phát biểu quan trọng, giọng nói của bạn đầy đam mê, ngôn ngữ cơ thể đầy sức mạnh, lời nói của bạn logic và có tổ chức, và khi người khác phản hồi rằng bài phát biểu của bạn thiếu thuyết phục, bạn có thể cảm thấy mình hoàn hảo, vì vậy bỏ qua bản chất của vấn đề, đó là "quá mức" đang hoạt động.
Quá mức không phải lúc nào cũng là điều xấu, đôi khi, nó có thể giúp chúng ta thể hiện bản thân và làm cho quan điểm của chúng ta rõ ràng hơn, giống như các nhà khoa học khi làm nghiên cứu, họ sẽ kiểm tra và xác minh quá nhiều phát hiện của họ để đảm bảo rằng lý thuyết của họ là chính xác, tương tự, chúng ta cũng phải học cách áp dụng quá mức với một lượng vừa phải, trong công việc, chúng ta có thể thách thức bản thân một cách vừa phải và cải thiện hiệu quả công việc; trong cuộc sống, chúng ta cũng nên thư giãn một cách thích hợp và tận hưởng niềm vui của cuộc sống.
Vậy "thiếu hụt" là như thế nào? Có thể là vì chúng ta quá theo đuổi sự hoàn hảo và không thể chấp nhận những điểm không hoàn hảo, đây cũng là nơi chúng ta cần thay đổi, chúng ta có thể nhận ra điểm yếu của mình và cố gắng cải thiện bằng cách suy nghĩ và học hỏi liên tục.
Chúng ta phải hiểu rằng, bất kể quá mức hay thiếu hụt, đều là bình thường, mỗi người đều có ưu điểm và khuyết điểm của riêng mình, mấu chốt nằm ở cách chúng ta đối xử và tận dụng chúng, chúng ta phải học cách chấp nhận sự thiếu hụt của mình, đồng thời cũng phải nỗ lực nâng cao ưu điểm của mình, như vậy mới có thể đạt được một cuộc sống hoàn hảo thực sự.
Sự quá mức và thiếu hụt là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống của chúng ta, nhưng chỉ cần chúng ta có thể đối xử và tận dụng chúng một cách đúng đắn, chúng ta có thể thu được lợi ích lớn hơn từ chúng, hãy dũng cảm đối mặt với sự quá mức và thiếu hụt, tìm sự cân bằng phù hợp với chính mình và do đó tạo ra một cuộc sống tốt hơn.
